子育て中家事手抜きの仕方!手抜きしながら楽しく子育てする方法は?

子供が生まれると、それまで自分のペースで生活していたのが一転!全て子供ペースに!

洗濯機を回している間に掃除をして、朝食の準備をして…と予定を立てても

赤ちゃんが泣きだせば、全てストップ!授乳して、おむつを替えてる間に洗濯が終わり

気付けば掃除機は出しっぱなし、洗濯機の中には終わった洗濯物、朝食の準備は手付かず…

子供が大きくなってくれば、「ママー!」と呼ばれ、全て中断…

予定通りにやりたいことが進まないことにストレスを感じるママは多いのではないでしょうか?

ストレスを貯めずに育児中の家事ができる方法をまとめてみました。

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子育て中家事手抜きの仕方は?

sathyatripodiによるPixabayからの画像

ママインスタグラマーや人気ブロガーママさんのおしゃれな部屋や素敵な料理などを見ると

私ってダメなママなのかも!と思ってしまうこともありますよね。

でも一方でTwitterでは#省エネ育児なんていう言葉が流行しています。

子育てには定休日も休憩時間もありません。

子供が泣けば、夜中でも休日でも関係ないんです。

二人目、三人目と子供が増えていけばなおさらですよね。

適度に家事を手抜きして子供の要求にできる限り答えられる体力を蓄えましょう!

1.ついでに掃除、ながら掃除で汚れをためない。

子育て中は一つの事に集中できる時間を確保することが一番難しい時期です。

なので何かのついでや、何かしながらこまめに掃除をすることでまとめて掃除をしなくてすみます。

  • 掃除道具を手の届きやすい所に置き、気になったらすぐ掃除できるようにする。
  • 歯磨きやメイクなどで、洗面台の前に行ったら鏡や洗面台を綺麗にする。など、できる時はここに行ったらこれをすると決めておく。
  • 一日一か所または今日はこの部屋を掃除するなど、少ない範囲で掃除していく。たくさん一気にやろうとするとできなかった時、ストレスを感じてしまいがちです。少ない範囲に設定すれば、今日は子供がよく寝てくれて、もう一部屋掃除ができた!などちょっとしたお得感も感じられますよね。

2.洗濯する時間帯を工夫する。乾燥機能を上手に使う。

朝の時間帯は1日の中でも最も慌ただしい時間帯だったりしますよね。

パパ、子供の用意に、お弁当に、自分の身支度する時間を取るのすら大変なもの。

そこで洗濯物も干すとなると、朝からどっと疲れてしまいますよね。

そこで洗濯する時間帯を工夫してみたり、家電の便利機能を使ってみるのはどうでしょう?

  • 夜お風呂に入るタイミングで洗濯機を回して、寝る前に干してしまう。雨の日など外干しできない日は夜のうちから干してしまえば、乾かす時間も長くできて一石二鳥です。
  • 乾燥機にかけられる物は乾燥まで洗濯機にやってもらう。タオルなどは天日干しよりフカフカのなので使い心地もバッチリです。

3.時短料理、市販品をうまく使う。

ご飯はなるべく手作りの物を食べさせたいと思うママも多いと思いますが、全て手作りは時間がかかります。

時間に余裕がある時は良いですが、時間がない時の夕飯など、食べる時間が遅くなればお風呂に入る時間、寝る時間もずれ込んでしまい、翌朝に支障が出てしまったら困ります。

慌ただしい時間は少しでも減らしたいですよね。

  • 夕飯の準備の時に、ついでに翌日の朝食やお弁当のおかずも作ってしまう。少し夕飯の準備に余裕がある時はついで料理!電子レンジで温めるだけにしておけば、朝が楽です。
  • 市販品をうまく使う。添加物など気になるママも多いと思いますが、最近は素材にこだわった食材宅配サービスも充実してきています。また離乳食作りもママにとってはかなりの負担になります。毎回使うのに抵抗があるなら、週に何回か取り入れてみるのも気持ちにゆとりがでるのではないでしょうか。
  • 困ったらカレー!というような時間がないのに何も思い浮かばない!という時の定番レシピを何個か作っておく。またカレー!とならないように何個かあるとローテーションできますね。
  • 常備菜など、たくさん作ってストックできるものはしておく。常備菜でテーブルの品数が増えれば、それだけで食事の手抜き感消えます。
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手抜きしながら楽しく子育てする方法は?

ママも人間ですから、今日は何もしたくない!ゴロゴロしたい!早く寝たい!

という日は必ずあると思います。

だからと言って今日は何もやらない!ができないのがママです。

そういう時は、コンビニでご飯を買ったり、今日は洗濯はお休み!とサボってしまうのも良いのではないでしょうか?

やりたくないことをやってママがイライラしているより、やりたくない時は休んでニコニコしているママのほうがパパも子供も嬉しいはずです。

子育て中は割り切って、子供と楽しく過ごす時間を優先してみるのもいいのではないでしょうか?

育児中手抜き料理のコツも併せて参考にしてみてはどうでしょうか。

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まとめ

子育ては一生続きません。必ず終わる日が来ます。

今だけしかない子供との時間を楽しむ為に、家事を手抜きしてみるのもいいのではないでしょうか。

読んでいただきありがとうございました。

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